萨提亚冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论，它隐喻个人的“内在自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是冰山露在水面上的很少一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。学习和了解自己和他人的内在冰山，可以带来内在的成长与提升。

　　为了帮助社区家长们提升自我，从而提高沟通能力、改善家庭关系，下沙社区党群服务中心开展了“幸福家庭密码——萨提亚冰山学习小组”，小组共有四节共8小时，社工在小组中带领社区家长们对冰山模型进行学习和体验，让家长组员在小组中互相交流、分享经验，对内在自我进行觉察、探索。

　　小组内容涉及“五种沟通模式与情绪的层次解析、情绪与需求、观念的牢笼、观念的牢笼”等，在学习分享中，把这些内容统合到冰山模型里，组员们得以对自己的言行模式进行觉察反思，形成新的内在体验，形成更深层次的认识，从而促进心理结构的改变，习得新的认知和行为，提升自我，最终在沟通模式、人际关系模式上得到改善提升，从而助益于更健康地教养孩子，塑造更幸福的家庭。

　　组员们反应，参加小组后，觉察到了自己以前很多自动化的反应，缺少反思和觉察，经常陷在事件情境里出不来，现在学习后能更多的看到不同的面相，给了自己更多的选择自由和处理方式了。有的说通过练习和理解，自己觉察能力提升了，对家人的接纳和理解增强了，自己舒服了很多，对自己和别人的感觉更好了，减少了很多情绪上的困惑。

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　　彭春钇