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南园街道民生微实事八段锦培训班开班

发布时间:2018-06-13 来源:南园街道办事处

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  日前,南园街道民生微实事八段锦培训正式启动,深圳市德修武术馆的教练走进社区,普及八段锦基本知识,促进辖区居民身心健康。

  自然站立,含胸收腹,腰脊放松,宁神调息,气沉丹田……福田区南园街道文化站里社区居民一招一式认真练习。八段锦作为我国流传最广的一种古老的导引术,是一套独立而完整的健身功法,具有一定的养生作用。因其动作舒展优美,古人把这套动作比喻为“锦”,意为“五颜六色,美而华贵”。深圳市德修武术馆创办于1985年,被誉为“华南第一武馆”,是一家集培训、表演、赛事、咨询、交流访问于一体的大型综合性武术馆。培训期间,教练与市民分享中华武功的独特魅力。(摘自6月5日 深圳晚报)


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