家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

　　如果我们在遭受家暴时一定要勇于握起法律武器，充分保护自己。同时，我们还可以通过多种手段维护自己的合法权益，比如可以通过社区或街道婚调室介入调解，或向施暴者或者自己所在单位、居民委员会、社区工作站、妇女联合会等单位反映或者求助，也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。如果遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，也可以向人民法院申请人身安全保护令。