为了让更多的居民可以享受到社区多元化的服务,2019年8月18-30日,金地社区党群服务中心社工利用晚上和周日上午的时间开展了5节“愈加”美丽——瑜伽学习小组。

　　瑜伽学习小组以肩颈理疗瑜伽为重点,通过系列的体式练习,进行控制、收缩和释放,从而能够很好让血液回流滋养我们的肩颈和背部,让僵硬获得优质的改善。组员在义工老师胡芳芳的带领下,一招一式认真学习,大汗淋漓之后发出感慨:“真舒服!”组员安丰荣在老师的指导下,带领技巧有了很大的提升,安丰荣表示有信心带领居民继续开展瑜伽练习。

　　小组除了学习肩颈理疗瑜伽,旨在培养瑜伽骨干义工。小组结束后,再由瑜伽骨干成员继续带领居民,以居民互助学习的形式,开展每周一次瑜伽练习,从而形成一个健身娱乐、沟通交流、展示自我的综合平台,营造健康向上、文明和谐的社区环境。

　　金地社区党群服务中心

　　李穗平

　　为自己点个赞

　　我的美丽我做主

　　小芳老师为组员做指导、纠正

　　组员互助学习

　　“气血气和”放松紧张的身心