为鼓励社区老年人的身心健康发展，丰富精神文化生活。“甩开双臂，迈开双腿，走向自然，走出健康”。金碧社区党群服务中心社工在党建引领下于2020年12月每周三的上午共举行了四次“金碧社区红树林健康行活动”。将近100人次参与了本次活动。让大家拘于琐碎生活之余，尽情融入大自然，洗涤身心，感受自然之美，用轻松的心情和和饱满的精神状态去迎接新的生活。

　　清晨，在金碧社区党群服务中心门口，在东西方黄社工带领的运动前健身操环节中，徒步活动正式拉开了帷幕，参与者每次在从头到脚的健身操中已经笑弯了腰，踏上徒步“征程”时已满怀信心和期待。

　　徒步的路线是沿着红树林海滨公园前行，经过美丽的福荣绿道，听着清脆的鸟鸣，那犹如红色长龙的队伍穿行在其中，分外醒目。

　　一路上欢声笑语，相互交谈，差不多50分钟就到达了红树林的海边，蓝天碧水，海鸟低翔，队伍在一片空旷的草坪稍作休息后，大家玩起了各种游戏，如，隔山叫牛，听指令，跳兔子舞，你来比划我来猜，每一次大家都玩的很尽兴，开心的像孩童一样，真是容颜易老，但心灵却永远年轻！

　　轻松又美好的时光让人难以忘怀，每次活动，大家都互相拍很多照片留念，并表示这样的活动特别有意义，即增强身体的锻炼，开拓了视野，又能增进社区邻里之间的情感交流，居民练女士反馈说退休后第一次参与社区这样的活动，以前同一个小区的人都不认识，活动后认识了很多新朋友。居民黄女士说：“平时带孙子，也很少外出，社区组织和大家一起集体活动，让身心得到了舒缓。”许多居民都十分积极，在活动结束后，满心欢喜的期待下一次的活动。此次活动不仅圆满完成，也调动了许多居民参加活动的兴趣。

　　金碧社区党群服务中心

　　黄爱英