家庭沟通，特别是亲子沟通，一直是社区家长们热议的主题，各种亲子问题、孩子行为问题的背后都是亲子沟通、亲子关系的问题，很多社区家长们为了“搞定”孩子而四处问经。为了让社区家长们学习到更系统而可实操的亲子沟通、亲子关系的知识理念技巧，下沙社区党群服务中心策划开展了“智慧父母——家庭沟通密码”工作坊。

　　工作坊共开展6节，涵盖“放弃单一标准，建立接纳意识，非暴力沟通，空椅子技术，接纳自我，转变观念”等内容， 让家长们系统地学习到系列知识理念与技巧。

　　在关于标准的讨论中，大家不断地挖出自己没有意识到的标准，家长们意外地意识到，原来自己有这么多的标准在评判着自己和他人。

　　在非暴力沟通的学习中，大家忽然发现，原来自己这么不会说话，原来还可以这样心理气和地表达自己和倾听他人。

　　在空椅子技术演示，家长们看到了情绪对自己的影响，建立了觉察情绪、接纳情绪的意识。

　　在一念之转的分享中，家长们看到了内在信念的来源和影响与非理性之处。

　　6节工作坊的学习，大家意犹未尽，依依不舍，向社工和老师表示希望再继续开展下期活动的期待。

　　家长张姐表示，这样系统的学习，带来了很多思想上的冲击，觉察到了很多自己没有想到的事物，现在对自己更加通透了，对孩子的情绪更加接纳了，比如以前不允许孩子哭，而上次让孩子痛快地哭出来，现在母子关系变得更融洽了。

　　下沙社区

　　彭春钇