日常生活中我们可以通过如下8条措施，减轻环境污染对人体健康的伤害：(1)少用或不用塑料包装用品，特别是氯化材料，因为塑料用品在加热、焚烧过程中会释放出对人体有害的二恶英。(2)不使用塑料容器加热食品，尤其不要使用塑料奶瓶、饭盒、咖啡壶等。(3)避免食用近海鱼和鱼的内脏。(4)适量选食富硒食物，如茶叶、粗粮等。(5)多食粗粮和黄绿色叶菜，其食物纤维和叶绿素具有很好的解毒和促进毒物排泄作用。(6)多食天然食品，少食用过杀虫剂、激素的食品。(7)不吸烟，少用洗衣粉等洗涤剂，尽量穿棉布等天然材料制作的衣物，尤其是内衣，以天然护肤品来代替化学合成的化妆品。(8)装修房屋尽量不用或少用化学材料，而且应保持通风，等室内装修干透、异味散尽再搬入。