答：自主就业退役士兵实行 “即退即训、全员参训” 原则，适应性培训是返乡后的规定培训，一般在报到后 1 个月内启动，时长不少于 80 学时。 培训内容包括政策解读、角色转换、心理调适、职业规划、就业形势分析、安全保密教育等，核心是帮助退役军人快速融入地方社会与就业环境。
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