根据调研和社区走访得知，社区青少年在生活中最困扰的事情为学习学业压力，家长对孩子的学业有较高的期待与要求，导致青少年面对学业时内心承受了巨大压力，因此为了帮助社区青少年缓解学习压力，了解到减压的重要性，12月26日下午，志远社工驻竹园社区党群服务中心社工组织社区青少年在宝能公馆2B栋开展“成长不倒翁”趣味减压历奇活动。

　　活动正式开始前，竹园社区社工向孩子们自我介绍，并邀请孩子们分别就姓名、年龄、兴趣爱好等进行了简单的自我介绍。本次活动分成手忙脚乱、压力光谱图、一起动起来等环节。首先，社工将孩子们分成四人的小组，社工向孩子们讲解“手忙脚乱”游戏规则，组内自行选择第一个出发的人，当音乐响起时按照图片上的指示动作前进。“321，开始！”孩子们迫不及待地出发了。短暂的手忙脚乱环节之后，社工给孩子们介绍了压力以及压力的来源，并引导孩子们回顾自己最近一个月的生活，评估判断自己最近一个月的压力的大小。接下来，社工带领孩子们进入一起动起来环节，孩子们将身上的压力球甩出来，宛如将压力甩开，个个玩得不亦乐乎。在分享环节中，社工带领大家寻找减压秘诀，大家用纸和笔将自己的减压方式画出来，争相上台分享自己的减压方式。社工还了解到，孩子们对“一起动起来”的兴趣浓厚，觉得“一起动起来”不但能够给他们带来身心愉悦的感受，而且还能释放心中的压力。

　　本次活动为青少年提供了一个交流、释放压力的平台，以历奇游戏减压的形式帮助青少年认识压力并学习减压技巧，参与者表示，自己在活动中感受到放松和愉悦，度过了一个快乐且温馨的周六，并希望下次还能继续参加。