众所周知.吸烟会对身体造成损害.如引起慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、心脏病、高血压，人们患肺癌、口腔癌、喉癌等都与长期吸烟有密切的关联 吸烟还会伤害到其他机体系统.例如消化系统。甚至是生殖系统等 目前.以吸烟为明确危险因子的消化系统癌症主要包括胃癌、食道癌、胰癌和肝癌 而且，尤其是吸烟与饮酒同步进行时.更会增加致癌的风险。长期吸烟，还会引起胃酸分泌增加，使胆汁易于返流.削弱胃、十二指肠黏膜的防御因子。促使慢性炎症及溃疡的发生，医学专家指出.吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多.

　　那么.吸烟人的生活质量是在哪些方面不知不觉中下降的呢?主要有以下11个方面：

　　1.吸烟增加失聪、失明危险与不吸烟者相比.吸烟者发生听力丧失的危险增加近70% 吸娴还会增加男性视力减弱的几率.增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

　　2.香烟携带病菌 最新研究发现.香烟带有很多病菌。这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内它们的致病机理尚不清楚.但香烟携带病菌是不可辩驳的事实

　　3.吸烟者骨头很脆弱 研究发现.女烟民每吸烟l0年.骨矿物质密度就会降低2.3%一 3.3%骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增 在绝经妇女中.这种危险更大。

　　4.吸烟人睡眠质量差 吸烟者睡后依然困倦的几率是非吸烟者的4倍 其原因是吸烟者夜间睡眠过程中.身体无法获得尼古丁.虽然看似呼呼大睡.实际上其睡眠会多次被打扰.睡眠质量下降。 5.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环.使生殖器血流量减少.进而导致性唤起困难f包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现.20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

　　6.吸烟爱得牛皮癣 每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上.牛皮癣的发病几率就愈高。

　　7.吸烟者大多手脚冰凉 吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行.让手脚供血不足，容易发生冻疮

　　8.吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加l0倍 因为吸炯会增加血黏度.更易导致血栓：避孕药也会使血液变稠。它们的双重作用.使发病率又增1倍

　　9.吸烟降低药效 吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效 而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降

　　l0.吸炯还会引起人的智商下降 国外研究表明.智商随日均吸烟量增加而下降.每天吸1至5支香烟者平均智商为98.每天吸烟超过20支者平均智商为90。羹 (20辜釜塑聃)

　　11.吸烟易诱发火灾。导致致命房屋火灾的各种原因中，吸烟占55%，居首位。