艾灸疗法，几千年以来已经成为我国中医治未病中的重要防御手段。“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想，它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。而艾灸是老祖宗留给我们的好东西！不打针不吃药，需要的是心平气和的花时间来灸，就这样一点一滴的去做，很多西医不能治本的病症，竟然就神奇的断根了。 

　　艾灸不是以病治病，而是对身体整体的调理和恢复。经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已。有些人可能只是因为某些疾病才选择艾灸，一段时间后，会发现其他身体不适的症状竟然也随之治愈了，又或者是睡眠也变好了，鼻炎再在没有犯过了。有些老年人甚至发现，爬满手臂多年的老人斑竟然也在逐渐变淡或消失…… 

　　艾灸为何如此神奇，俗话说三分治，七分养，药物的治疗作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，即自我修复过程。只要机体的自愈力存在就可重获健康。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。艾灸或许与可以激发人体自身自愈能力有关，古代医家形象地把自愈能力称作“正气”。《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一，丹药第二，附子第三”。大道至简，大医精诚，艾灸的治疗是通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力而已。疾病的康复很大一部分源于人体自愈力，艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。艾灸提高自愈力的六大穴位：大椎穴、神阙穴、肾俞穴、足三里穴、命门、中脘。 

    要确保艾灸有效，唯一的就是坚持。