用脚丈量大地，用心感受自然——福田区精神康复者家属资源中心开展“家属喘息”户外活动

　　3月13日，为了给精神康复者家属提供喘息机会，缓解压力，促进精神康复者、家庭成员与社会建立良好的关系，福田区残联组织前往盐田区恩上湿地公园，开展“家属喘息”户外活动，辖区精神康复者及家属、深圳市蓝天救援队等80余人参与活动。

　　本次活动在深圳市蓝天救援队的大力支持下顺利开展，队员首先带领精神康复者及其家属舒活筋骨，做好充分的热身活动。徒步人员分为5个小队，每队配置有数名工作人员和救援队员，工作人员在徒步过程中不断鼓励大家一鼓作气，蓝天救援队则全程守护，在队伍前后呼应，控制徒步节奏，确保发生意外时能够及时救治。

　　徒步过程中，家属相互交谈在照顾精神康复者经常出现的情绪问题、服药问题，并互相探讨如何让康复者更好的接触社会融入社会等，期间夹杂着叹息声、爽朗的笑声。在经过沿途的观景台，大家或眺望远处风景，或掏出手机留影合照，笑语不断。当大家到达终点，工作人员通过石头剪刀布、初认识等小游戏让家属与精神康复者体验到轻松和快乐，同时也认识更多的人。随后在一片欢声笑语中进行了野餐。

　　通过参加本次活动，家属们暂时放下了照顾的责任，放松心情，减轻了精神压力，提高了幸福感和生活质量。同时，“家属喘息”活动有助于家庭成员之间建立更加紧密的联系，形成互帮互助的支持网络，共同面对康复过程中的挑战。

　　通讯员 汤植凯