主办单位:深圳市福田区残疾人联合会
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为提升残疾人工作者的专业素养与工作效率,助力其更好地开展工作。近日,由福田区残疾人综合服务中心主办的“高效时间管理与生涯规划”专题培训在福田区残疾人就业创业生态基地开放教室顺利开展。本次培训特别邀请深圳市总工会圆梦计划特聘讲师、国家二级心理咨询师方俊领担任主讲老师,吸引了30多名残疾人工作者的积极参与。
培训伊始,方俊领老师深入浅出地阐述了时间管理与生涯规划对于残疾人工作者的重要意义。残疾人工作者肩负着为残疾人群体提供优质服务的重任,面对繁杂多样的工作任务,高效的时间管理能力能够帮助他们合理分配精力,提升工作效率。清晰的生涯规划则能为他们的职业发展指明方向,激发内在动力,实现个人价值与职业使命的有机统一。
老师授课现场
培训核心环节,方老师紧密结合残疾人工作者的实际工作场景,详细介绍了多种实用的时间管理方法。其中,四象限法则和ABC分类法是本次培训的重点内容,方老师通过生动的案例讲解与现场互动,引导工作人员如何将工作任务按照重要性和紧急程度进行分类,明确优先级,从而在有限的时间内高效完成关键任务。工作人员纷纷表示,这些方法简单易懂且实用性强,能够帮助他们在日常工作中快速理清思路,避免陷入琐碎事务的泥沼,真正实现“事半功倍”的效果。
为了增强培训的趣味性和参与感,方老师精心设计了多个互动环节,其中“生涯彩虹图”和“时间管理银行”尤为引人注目。在“生涯彩虹图”环节,工作人员通过绘制个人生涯规划图,清晰地梳理了自己在不同人生阶段的角色与目标,进一步明确了职业发展的方向和路径。而在“时间管理银行”环节,工作人员则通过模拟“时间存款”与“时间支取”,深刻体会到时间的宝贵以及合理规划时间的重要性。这些互动环节不仅让工作人员在轻松愉快的氛围中掌握了知识,还促进了彼此之间的交流与合作,增强了团队凝聚力。
互动环节
培训接近尾声时,方俊领老师还就工作人员在实际工作中遇到的困惑和问题进行了答疑解惑。他耐心倾听每一位学员的提问,结合自身丰富的经验和专业知识,给予针对性的建议和指导。工作人员郭先生分享:“通过这次培训,我不仅学到了实用的时间管理与生涯规划技巧,还获得了宝贵的职业发展建议,对今后的工作和生活更有信心了。”
培训现场
本次“高效时间管理与生涯规划”专题培训的成功举办,为福田区残疾人工作者提供了一个学习交流的平台,有效提升其专业能力与职业素养。大家纷纷表示将把培训中的所学所思所获运用到实践中,以更加饱满的热情和高效的工作状态,为残疾人群体提供更优质的服务,为福田区残疾人事业发展贡献更大力量。
通讯员 郑婷婷