心晴时光暖人心，减压赋能伴同行——福田区残联开展心理减压活动

　　近日，福田区残联福康之家一楼篮球场暖意融融，一场以“心晴时光，减压赋能”为主题的心理减压团体活动顺利开展。活动恰逢家属资源中心季度生日会，50余名残友及家属齐聚一堂，在趣味互动中放松身心、缓解压力，共赴温馨时光。

　　活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。现场精心设置了两项手眼互动游戏，既富有趣味，又考验团队协作。第一个环节是投壶比赛，参与者每人手持三支箭，分成两组展开PK，大家全神贯注、小心翼翼，每投中一支箭，现场就响起阵阵欢呼。两组成员比拼激烈、认真投入，最终第二组凭借多一支箭的微弱优势胜出。

　　第二个环节是乒乓球进洞比赛，每组六人，每人手持一根绳子，需同心协力调整动作，将所有乒乓球运送至中间的孔洞中。大家相互配合、不断调整节奏，在协作中增进默契，经过紧张激烈的角逐，最终第一组凭借更短的完成时间获胜。

　　游戏结束后，工作人员为所有参与者送上了精心准备的小礼品，并为胜出队伍颁发获奖纪念品与祝福语。大家在欢声笑语中合影留念，记录下这段温馨美好的时光。许多残友和家属纷纷表示，在游戏中不仅释放了压力，也收获了快乐与支持，度过了一个难忘而有意义的下午。

　　此次活动将心理减压与季度生日会相结合，既丰富了残友及家属的精神文化生活，有效缓解了残友的自卑情绪和家属的照护压力，也进一步拉近了彼此的距离，传递温暖与关爱的力量。下一步，区残联将持续聚焦残友及家属的心理健康需求，深耕心理关爱服务，不断丰富活动形式、优化服务内容，推动心理减压服务常态化、专业化开展。

　　通讯员 丘丽玲 杨茵