漫步梅林绿道，徒步治愈身心——福田区残联开展残疾人户外赋能拓展活动

　　为丰富残疾人精神文化生活，帮助残友及家属舒缓身心、提振心态、融入社会，5月25日，福田区残联在梅林水库绿道组织开展“阳光同行，心向未来”残疾人身心赋能户外拓展活动。辖区4个街道职康中心共35名残友及家属参与活动，在沉浸式徒步踏青中亲近自然、舒展心绪、凝聚力量。

　　本次活动将参与人员分为五组，在志愿者的全程引导下，全体人员从福康之家有序出发，开启全程4公里、时长约1小时的绿道徒步之旅。工作人员精心筹备，提前配齐饮用水、防蚊物资等保障用品，详细讲解徒步路线、安全规范及注意事项，全方位筑牢活动安全防线。

　　徒步途中，大家步履从容、结伴前行，氛围温暖融洽。对于部分残友而言，本次徒步存在一定体能挑战，全程考验着大家的耐力与毅力。面对路途疲惫，参与者相互鼓励、彼此扶持，互帮互助、携手共进。没有人轻言退缩、半途放弃，大家以坚韧的毅力直面挑战，在互助相伴中凝心聚力，充分展现了自强不息、积极向上的良好风貌。

　　全员顺利抵达梅林水库，眼前风光治愈怡人——一侧是澄澈静谧、碧波荡漾的湖水，另一侧是连绵开阔、绿意绵延的阶梯草坪，清新治愈的景致仿若置身宫崎骏动漫场景。大家驻足观景、放松身心，旅途疲惫一扫而空，纷纷相互拍照、集体合影，定格并肩同行的温暖瞬间，为本次徒步之旅留存珍贵回忆。

　　本次户外赋能拓展活动，不仅帮助残友及家属走出居家封闭环境、亲近自然，在徒步运动中舒缓身心、强健体魄，还有效增进残友间的沟通协作，提振生活自信与奋进勇气，充分展现辖区残疾人自强乐观、向阳而生的精神风貌。下一步，福田区残联将持续立足残友需求，常态化开展多元文体赋能活动，丰富残疾人精神文化生活，助力残疾群体更好融入社会、乐享美好生活。

　　通讯员 丘丽玲 杨茵