为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，积极响应“敬老月”活动号召，2026年10月22日下午，在福民社区党委的支持下，福民社区“中医护银龄，健康伴你行”养生保健活动在社区活动室顺利开展。活动吸引了辖区近30名老年居民参与，现场气氛温馨热烈。

　　本次活动特邀资深中医讲师围绕“秋冬中医养生秘诀”进行专题讲座。讲师从中医“天人相应”的整体观念出发，结合老年群体体质特点，深入浅出地讲解了秋冬季节饮食调养、起居作息、情志调节以及穴位保健等实用知识。针对老年人常见的关节疼痛、失眠、脾胃虚弱等问题，讲师还现场演示了简单易行的按摩手法和养生操，并耐心解答了大家的疑问。

　　活动现场，长者们认真聆听，积极互动。“以前总觉得养生很复杂，今天听了讲座才知道，原来按按手上的穴位就能缓解不适，真是太实用了！”参与活动的李阿姨开心地说。另一位许叔叔则表示，希望社区今后能多举办这样的活动，让老年人在家门口就能学到科学的健康知识。

　　此次“敬老月”主题活动，不仅为社区长者送去了温暖与关怀，更切实提升了老年人的健康意识和自我保健能力。未来，福民社区将继续整合优质资源，开展更多贴近老年人需求的服务活动，营造敬老爱老助老的浓厚社区氛围，让“银龄”生活更加健康、幸福。