近日，教育部等多部门陆续印发《中小学校教室采光和照明卫生标准》《关于防控儿童青少年高度近视的通知》，共同关注一个问题——防控儿童青少年近视。近视防控，也是践行“健康第一”教育理念的重要内容。

　　福田区多措并举，守护孩子们清晰“眼界”，落实“健康第一”理念。

　　两个“100%”

　　守好视力防控两条底线

　　睡眠与光照，看似不相关，实则都是视力防控的重要环节——趴睡伤眼，光照不良损视力。福田区用“100%满足躺休需求”守住睡眠底线，用“100%灯光改造”守住环境底线，用一年两次筛查早发现早干预，去守护孩子的好视力。

　　100%满足躺休需求

　　福田区制定《午餐午休安心行动实施方案》，通过设施改造100%满足学生“躺着睡”需求。这些年，可拉伸午休床、可躺休课桌椅和午休垫齐上阵，体育馆、音乐室腾变临时午休室，保证中午躺休1小时。孩子睡好了，视力也更好了，下午上课也更有精气神了。

　　100%灯光改造

　　100%改造全区中小学教室灯光照明。福田教育联合疾控部门定期入校“体检”，监测照明环境，从根源上减少不良光照对视力的影响。

　　在行为干预上，福田区每年开展两次视力筛查并协调医院开设复诊绿色通道，建立学生视力健康档案，力求对视力异常早发现、早干预。作为广东省健康促进示范校、广东省儿童青少年近视防控示范学校，福田区外国语小学（景秀）坚持常态化组织学生视力检测，动态掌握学生视力情况，同时开设护眼主题课程，普及科学用眼知识。

　　把户外时间

　　变成“护眼时间”

　　户外活动不足会增加近视风险。福田区严格落实“每天户外活动时间不少于2小时、其中体育活动时间不少于1小时”的要求，把户外时间变成“护眼时间”。

　　在福田区各个幼儿园，“碎片化户外锻炼”经常开展。攀爬架、小山坡、平衡木等富有挑战的运动场景均有设置，球类、推车、钻爬器械等多样器材均有配备，园所把走、跑、跳、钻、爬、投掷等大肌肉动作发展自然融入幼儿自主游戏。

　　美莲幼儿园通过自主研发系列雨天户外游戏活动，让“雨天户外游戏”成为常态。三年来风雨无阻的坚持“开花结果”：幼儿近视率从0.51%持续下降至0%，视力异常幼儿矫治率保持100%。

　　与此同时，福田区统筹体育课、大课间活动、课间微运动和课后体育活动时间安排，在中小学推广课间微运动。新沙小学推行“星动大课间”计划，引入AI微运动及声光电交互设备，聘请游泳、皮划艇、武术、乒乓球等专业教练，按年级身心发展特点建立游戏库，设计微运动拉伸操，帮助学生在课间放松身心、缓解疲劳。深圳明德实验学校（集团）福田五洲小学探索开展20分钟大课间，启动AI运动智能屏幕，科学记录运动数据，激发学生运动兴趣。

　　户外活动，不止发生在校内，也在校外。福田区的每周半天计划带领孩子们走出校园，走进山林湿地，让眼睛多接触绿意和蓝天，把户外变成孩子们视力休养的地方。

　　数据印证了这场“视力保卫战”的成效：福田区学生近视率近四年整体下降4.2个百分点，其中，2025年同比下降2.4个百分点，“小眼镜”正在逐步减少。

　　中午能躺平，灯光不刺眼，筛查不落空；课间出得去、户外经常有，福田区的近视防控把与视力直接相关的事一件件做实，4.2个百分点的下降就是这一件件事一件件做实的最好印证。