近日，福田区梅林街道残疾人职业康复服务中心开展了一场“看见阳光——自我心态调适沙龙”为主题的残疾人心理治疗工作坊，该活动是2025年“暖心福田·幸福你我——福田区残联‘3×3’残疾人特色社会心理服务体系建设项目”的一项重要实践。此次活动有20名残疾人参与，在趣味互动与手工创作中学习心态调适方法，于彼此陪伴中汲取温暖与力量。

　　带领老师开场点明，活动旨在引导大家以积极心态生活、挖掘身边资源。随后“心态盲盒挑战”启动，4人一组凭“手心手背”赢取心态盲盒，5组会员依次参与，成功者获小礼品，现场氛围热烈。

　　挑战任务暗藏心理疗愈巧思：有人抽到“说出身边人的3个优点”，在真诚表达中发掘同伴闪光点；有人面对“一枪打四鸟连做三次”的考验，在同伴加油声中反复尝试，用专注与耐心收获成功；“学快乐小猫叫”的任务更打破拘谨，夸张可爱的叫声让全场笑声不断，有效释放压力。互动中，大家既看见他人长处，也感受着团体的包容与接纳。

　　活动后半程，通过手工创作提升自我信心。带领老师分发不织布、针线等材料，指导大家制作实用的不织布拎包。穿针引线、拼接装饰，每一步都考验耐心，会员们互帮互助，积极寻求身边资源。当色彩鲜艳的拎包逐渐成形，大家举着作品展露自豪笑容，成就感溢于言表。“我一开始认为这个太难了，没想到我可以完成！”一位参与者感慨道。

　　此次心理治疗工作坊以心态盲盒互动打破心理壁垒，用手工创作搭建信心桥梁，不仅让残疾人朋友在活动中学会了积极的心态调适方法，更通过发现他人优点、完成手工挑战，切实增强了自我认同感与自信心。让每一位残疾人朋友都能看见生活中的阳光，拥抱更自信的人生。