“您知道吗？当我们以为在陪伴孩子时，手机可能正在悄悄偷走这份陪伴。”1月15日上午，在南园街道南园社区党群服务中心，姜老师开场的一句话，引起了在场家长的集体深思。本次活动由南园社区与深圳市老年科技工作者协会联合举办，聚焦“放下屏幕，让专注回归家庭”这一现实议题，吸引了众多家长参与。

　　活动伊始，姜老师便抛出了“沉迷手机四大危害”的问题，现场气氛立刻活跃起来。“影响孩子注意力发展”“减少面对面交流”“导致家庭时间碎片化”……家长们纷纷分享自己的观察与担忧，讨论声中透露出普遍的焦虑与困惑。随着讨论深入，姜老师揭示了“陪伴的假象”这一概念——父母虽在孩子身边，注意力却被手机牢牢占据，让孩子感受不到真正的关心。姜老师还分享了切实可行的建议，包括设定家庭“无手机时间”、协商制定手机使用规则、亲子活动的替代等，引导家长用实际行动增进亲子情感连接。家长不时拿出手机拍要点、用笔记本做记录，还主动举手提问交流，学习氛围格外浓厚。

　　为帮助家长巩固所学知识，活动设置了角色扮演环节。家长们分组模拟“制定家庭无手机时间”“引导孩子放下手机参与亲子活动”等真实场景，在实践中熟悉沟通技巧与方法。姜老师逐组进行指导点评，针对性指出问题并给出优化建议，让家长们对课程内容有了更深刻地理解和掌握。

　　此次活动精准对接了社区家庭的核心需求，家长们纷纷表示，此次活动收获颇丰，不仅转变了对家庭手机使用的认知，还学到了可落地的实践方法。未来，南园社区将推出更多贴合家长需求的成长类活动，搭建专业的育儿交流平台，助力构建温馨和谐的家庭氛围。

　　（受访单位供图）