仲夏时节，炎热的天气容易导致身体免疫力下降，新陈代谢紊乱等健康问题。为了更好地服务社区残友，倡导科学、文明、健康的生活方式，7月31日下午，莲花北社区康复站联合盛世健王有限公司开展一场《夏季养心》健康知识讲座，吸引了辖区20余名残友及家属、义工参与。

讲座后残友们合影。

　　此次健康讲座邀请了盛世健王有限公司高级健康管理师兼营养师冯义霞为残友科普夏季健康养生知识。“夏季是养心的最佳时机”，冯义霞教大家认识并掌握夏季养心的主要穴位和正确的按摩方法，针对夏季天气炎热的特点提醒残友们、义工们夏季要注意合理膳食，定期检查身体。接着，冯义霞详细讲解了夏季常见疾病的预防，如中暑、空调病、失眠、脑梗等。讲座现场气氛活跃，残友们积极参与，对夏季养生知识表现出浓厚的兴趣。残友冯阿姨表示，“这次讲座真是太有帮助了，我以前对夏季养生只是一知半解，现在听了老师的讲座，认识更加清晰了！”

冯老师为大家讲解夏季养心知识

　　此次讲座督促了大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，残友们了解了更多的夏季养心知识。今后，康复站将会持续关注社区残友们的需求，以实际行动提升社区残友们的安全感和幸福感。