不少家长都有这样的烦恼：孩子遇到难题先退缩，随口就说 “我不行”；害怕失败不敢尝试新挑战，一点点挫折就情绪低落......如何帮孩子建立强大自信，养成不怕困难的成长型思维，是许多家庭迫切需要解答的育儿难题。

　　近日，由福田区妇女联合会主办、帆书深圳运营中心承办的福家・悦读会「玩出自信 我能我行」育儿无忧共读坊，在福田区未成年人保护中心温情开展。辖区亲子家庭如约相聚，以《我能行：55 种游戏培养孩子的成长型思维》为阅读载体，解锁自信培养的亲子相处之道。

　　三轮趣味闯关，解锁亲子成长新体验

　　心理学博士、国家二级心理咨询师龙梓煊作为本次活动的领读讲师，她提炼书中“从‘我不行’到‘我只是暂时不行’再到‘我能行’”核心逻辑，把全书55个居家小游戏转化为沉浸式闯关流程，全程摒弃枯燥理论宣讲，让亲子在协作互动中读懂成长型思维的育人内核。整场活动以能量破冰、三大闯关、集体复盘完整串联，环环相扣满是治愈暖意。活动开篇，全场围成大拇指能量圈，大家互相拍肩传递“你能行”的正向鼓励，用举手势、暖心话语唤醒自信力量；第一关“我会怎么说”选择赛设置 8 类日常受挫场景，通过举手选择区分消极与积极心态，龙博士逐一拆解转念金句，教会家庭读懂“还”字蕴含的成长希望，并留出专属时间让亲子面对面倾诉内心；第二关“我试试看”多轮接龙，让孩子大方说出自己尚未掌握的小事，家长坦诚分享育儿困惑，大家一同接纳每个人不同的成长节奏；第三关“目标纸飞机”是全场最受欢迎的环节，亲子写下近期微小心愿折成飞机集体放飞，随机交换阅读彼此的成长目标，约定把承载期许的纸飞机带回家张贴留存；全部关卡结束后，大家再次围成成长能量圈，孩子分享闯关收获，家长反思过往负面沟通方式，全场齐声高喊 “我能行”，为本次挑战画上温情句点。

　　双向暖心分享，收获松弛育儿新思路

　　沉浸式游戏体验过后，现场家长与孩子纷纷道出真切收获。不少家长感慨，以往总习惯紧盯结果、指责孩子失误，经过这次活动明白到，一句否定便会浇灭孩子探索的勇气，书中简单易操作的小游戏不用复杂教具，居家就能复刻练习，切实缓解长久以来的育儿焦虑；孩子们也收获满满，纷纷表示和父母一起闯关、折纸飞机格外开心，今后遇到难题不会轻易放弃，愿意勇敢多说一句 “我试试看”。整场活动跳出单向授课模式，将心理知识、沟通技巧、亲子陪伴融为一体，既帮孩子建立抗挫折自信心，也引导家长走出唯结果论的教育误区，打造松弛包容的家庭相处模式。

　　“福家·悦读会”是福田区妇联面向辖区家庭打造的家庭教育阅读特色品牌，以沉浸式互动共读为核心，围绕“角色内修—系统共建—沟通进化”三阶成长体系，通过育儿无忧共读坊、亲子登山读书会两大载体，为辖区家庭提供从家长认知调整、家庭关系修复到亲子实践赋能的全链条支持，助力家庭系统性破解育儿难题。福田区妇联将继续深化“福家·悦读会”项目，持续推出系列优质家庭教育活动，欢迎家长朋友们关注，携手在阅读中陪伴孩子共同成长。