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怎样拥有性心理健康

信息提供日期 : 2024-03-28 14:55来源 : 福田区健康教育所

  (一)正确全面地了解性知识 

  要了解性知识的有关概念:男女生殖器的构造(如阴茎、睾丸、阴道、卵巢、子宫等)、性生理现象(如射精、遗精、勃起、月经、初潮、排卵等)、生殖及性行为(如接吻、拥抱、性交、受精、避孕、堕胎、手淫、同性恋等)、解脱性烦恼的方法,以及性病、艾滋病预防等相关知识。 

  (二)获得性知识的途径要正确 

  渴望了解性知识是青春发育期开始后青少年性意识发展的一个突出表现。青少年学生要从正确的途径获得性知识,自觉抵制不健康的性知识。 

  1、学校健康教育是主渠道。学校普遍开展了青春期教育,在生物课、体育课、健康教育课上都能贯穿其中。青少年要珍惜在学校学习的宝贵机会,获得正确的性知识。 

  2、积极参加健康的公益活动。积极参加学校组织的有利于身心健康的各项活动,如学校组织的预防艾滋病的宣传教育活动、讲座、社会调查,以青少年健康为主题的各种征文、绘画、知识竞赛、文体活动等,在活动中获取知识。 

  3、阅读健康的大众媒介作品。青少年要提高对信息的鉴别能力,阅读适合年龄特点、健康向上的刊物、作品,不点击低级网站,不看、不听黄色书刊、影视及广播。 

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